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地三鲜3图解 做法及步骤

2011-6-20 18:15:36新浪博客 生活如此 查看源文 【字体:

地三鲜3[图解]属于东北菜,主要原料是茄子、土豆、青椒/甜椒,口味是咸香,工艺是炸,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
园茄子、土豆、青椒、葱姜蒜。
盐、糖、鸡精、酱油、醋。


操  作:
1、准备好原材料,其中土豆;茄子切菱形片,分别泡入水中,青椒手掰成块,炝锅用葱姜蒜和出锅前用的蒜粒。
地三鲜3图解 做法及步骤

地三鲜3图解 做法及步骤

地三鲜3图解 做法及步骤


2、锅中放宽油,烧至微冒烟,大约7成热,下入控干水分的茄子,按照上面说的养炸方法,炸制。
地三鲜3图解 做法及步骤


3、炸熟的茄子,表面基本不挂油,亲们可以看一下啊。
地三鲜3图解 做法及步骤


4、如此分别炸好土豆和青椒。青椒入锅只要10秒钟,就要出锅。
地三鲜3图解 做法及步骤

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5、锅中放油,爆香葱姜蒜粒,加入酱油炒香,添入150毫升清水,倒入炸好的茄子、土豆,调入盐、糖、鸡精,转小火“咕嘟炖”1-2分钟,这样的茄子;土豆才软嫩。
地三鲜3图解 做法及步骤

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6、待汤汁快收尽时,放入青椒,炒匀后,撒入蒜粒,沿锅边浇入一小勺醋,即可出锅。
地三鲜3图解 做法及步骤

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7、少油,不腻,软嫩的地三鲜出锅了。
地三鲜3图解 做法及步骤


贴士:做好地三鲜,有三个要点:少油;不腻;软嫩。其中软嫩,是最容易被人忽视的。多数人将重点,都放在了少油和不腻上面,做到少油和不腻,并不难。但不要忽视了软嫩,否则地三鲜的口感,将受到影响。
1、少油的要点:主要是在炸茄子时,要少吸油,至于土豆;青椒不会太吸油。要想炸茄子少吸油,火候就要做到二头大;一头小!茄子要大火入锅,最好要等油冒微烟时入锅,一下子锁住茄子的表面,茄子内部才会少吃油。表面微黄后要转小火养炸,使茄子内部的水分出来。最后大火出锅,逼出茄子吸进的油脂。

2、不腻的要点:茄子出锅前,要烹入一小勺锅边醋,然后,要撒上大量的蒜粒解腻。

3、软嫩的要点:这是最容易被人忽视的一点。大多数人都认为,茄子;土豆用油炸过后,已经熟了,好歹放到锅里一炒就出锅。茄子、土豆入锅后,最重要的就是加水,进行小火片刻的“咕嘟炖”。我理解的“咕嘟炖”第一要加少量的水,第二要转小火,第三要保持1-2分钟,油炸后的茄子、土豆,只有“咕嘟”一会,才会软嫩。

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