
2.香菇去蒂切成指薄片;
3.胡萝卜洗净,成指甲般大小的象眼片;
4.木耳摘蒂洗净,成指甲般大小的象眼片;
5.菠菜择洗干净,取其叶切成指甲般大小的象眼片;
6.将香菇片、胡萝卜片、木耳片、菠菜叶片一起放入开水锅内氽一下,取出控干水;
7.海米大的切碎;
8.熟火腿也切成象眼片;
9.在锅内放清水约350毫升,加上盐烧沸后,将鸡蛋倒入,用勺贴锅底轻轻推动到全部结块;
10.再将配料香菇、木耳、火腿、胡萝卜、菠菜、海米等全部倒入烧沸,撇清浮沫,加上盐、味精、花椒、姜汁试好味,起锅倒在汤盘,浇上香油即成。
贴士:
1.另一种制法:
①鸡蛋打散,加上200毫升清水和盐、味精搅匀;
②锅烧热,倒入搅好的鸡蛋用手勺贴着锅推动,待形成脑状,迅速加进各种配料,炒至汤汁干时,浇上香油即成。
2.锅用油涮一下,上火烧干擦净,炒时不易巴锅;
3.所用配料可根据季节、货源、食用者的爱好临时酌定。