2、锅中放点油,将大蒜末炒香。
3、加入一大勺耗油和一大勺水,将耗油化开,煮至汤汁变稠起锅,将耗油汁浇在菇菌上即可。
贴士:
1、这种被“色”而诱的菇叫侧耳菇,又叫桃红平菇,是平菇家族中的一员,这可是一种高蛋白,低脂肪的健康食品,它富含多种人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物元素,特别是粮食和豆类中通常缺乏的赖氨酸、甲硫胺酸在平菇中都很丰富。菇菌呈粉红色,(资料说幼时呈粉色/鲑肉色,然后变浅土色至白色,)我倒觉得是呈橘红色(可能太艳丽让我有点色盲了),手摸很光滑,呈贝壳型或扇形,味道鲜美可口,具蟹味,貌似兼山珍海味之长,实属美味佳肴。
2、真不明白这种从棉籽壳,麦麸,过磷酸钙,石灰等物质中生长出来的平菇颜色竟如此艳丽,娇艳欲滴,都舍不得用手去摸,生怕弄碎了。烹调时,不愿将其色其味冲淡,故避之长时间高温烹调,想来想去,采用了广东的“耗油生菜”烹调法,简单快速,最大限度保留其营养成分和色泽。烹调时还可加入其它菇类,如加了白色平菇,从口感来说,白平菇比桃红平菇稍细嫩滑爽,但营养价值是一样的。