今年广州的夏天特别热，凉快也好美丽也罢，“露”是今夏都市女性穿衣的一大特点。确实，夏天就是让你亮出肌肤、享受阳光的季节，如果这个时候还吝啬地将自己包裹得严严实实的话，就真的是浪费“光阴”了。

　　露背露肩对于女性已较为普通，今夏的“露”更多元，事实上，裸露的线条已经延伸到露出整个优美的身段。在大胆凉快性感地表现女性魅力的时候，我们当然要注意露出那几点的肌肤护理，因为露就要露美的。

　　1、露出漂亮肩膀

　　满街的细吊带装、军绿色及迷彩的露肩背心，这种健康的露肩时尚也对女性的肩部提出了很高的要求，于是大家都来寻找起美肩的方法。不少人肩部的困扰是肩太厚，难以突出骨感美，健身教练CANDY告诉我们，练习哑铃操可以减少肩部赘肉，获得健康宽阔和有形的肩膀。
　
　　一般女士在做这套操时，只需要一副3~5磅的柔感哑铃即可。哑铃推举两脚开立同髋宽，两手提铃起置于肩部外侧，掌心向前，身体保持挺胸、收腹、直腰，先将哑铃垂直向上推起至两臂在头上完全伸直，停顿2秒后，两臂慢慢下放哑铃回原位。依此重复4~5组，每组10~15次。

　　2、露出性感乳沟

　　今年广州的夏天特别热，凉快也好美丽也罢，“露”是今夏都市女性穿衣的一大特点。确实，夏天就是让你亮出肌肤、享受阳光的季节，如果这个时候还吝啬地将自己包裹得严严实实的话，就真的是浪费“光阴”了。

　　露背露肩对于女性已较为普通，今夏的“露”更多元，事实上，裸露的线条已经延伸到露出整个优美的身段。在大胆凉快性感地表现女性魅力的时候，我们当然要注意露出那几点的肌肤护理，因为露就要露美的。

　　3、露出青春脚踝

　　女人细致的脚跟与脚踝，是夏季一道美丽的风景线。美容师MARY介绍说，足部皮肤有几大特点：一是粗糙，足部的角质是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。二是干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。三是疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。

　　足部保养包括几个要点，一是清洁。先将双脚浸泡在温水中，浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻。再用天然浮石去除多余的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分。二是按摩。先将矿物油和纯净盐均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。三是清洁和舒爽。足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。四是防晒：凉鞋的形状常会让足部的晒线变得很明显，足部需要搽防晒品。