好汉三赛（摔跤比赛、射箭比赛、骑马比赛）通常在盟会、赐旗玺、迎活佛、建造庙宇、祭山、祭敖包等重大集会上进行，统称“那达慕”，这样的那达慕，每旗每年要举行十几次。

　　（1）摔跤
　　摔跤，在旗级那达慕上，一般选出256对布魁(摔跤手)参加比赛,不分旗内旗外，赛出名次大约用三天时间， 发奖范围有冠军、亚军、第三、第四，上八名、下八名以及16、32、64名等不同规格。
　　布魁的服装为结实而合体的“昭都克”( 熟牛皮坎肩)、蒙古靴、阔裆裤、祥云图案的套裤，还要系花腰带，项戴缨圈。

　　比赛前，将列成左右两队的布魁、首尾交叉配对。布魁入场时，各方的指挥和四位歌手唱歌，唱到第三遍时布魁以特殊的舞步入场。这时，大会主持人宣布布魁的姓名和家乡。布魁到赛台前躬身行礼,绕场地右转一圈,同各自的对手交手。由老布魁和懂得摔跤规则的人当裁判。分出名次之后发奖品之前，有两位年迈并且跳跃姿式好看的布魁，进行表演赛，但不等摔出结果就被人拉开，让他俩分别坐于红布魁两边，同样授予奖品。在全旗比赛中多次夺魁的布魁得到“健将”称号，成为荣誉布魁，享受食禄。 旗级那达慕授予冠军“九九奖”得胜者到赛台前行礼，然后跑到对手前向对手行礼。

　　(2)赛马
　　马为五畜之首,蒙古人对赛马很重视。牧民平时发现好马，就进行调教,不是那达慕也进行赛马，赛马又分为快马、走马和颠马。快马，八岁以上的赛程60里；八岁以下的40~50里；走马,赛程30里。旗级那达慕的冠军马，授予“骏马”称号，佩戴缨子和彩带。快马比赛，多由儿童们进行，赛马时,有若干骑马裁判参加，一二三等马分别授旗做记号。

　　(3)射箭
　　射箭比赛是男子汉的一大荣耀，一般距离70或45米。弓身外用竹片，内衬角片制成。两角相接处是坚木做成的把儿。弓的两端用皮筋弦打紧。用于比赛的弓，其强度为25弦或50弦。箭用柳条做杆，鹰羽做尾，长3尺。 射箭比赛时，选手们从指定距离，用同样数目的箭，向靶射第一轮，以中靶心、内环、外环数折计分数。

　　通过好汉三赛选拔“第一勇士”，是蒙古族人民的古老传统，也是各旗之间主要的交往内容。