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玛莎曼咖哩牛肉饭

2011-7-30 19:38:55不详 佚名 【字体:

玛莎曼咖哩牛肉饭

玛莎曼咖哩牛肉饭

材料

A.牛肋条300公克,马铃薯1个,洋葱1/2个,椰奶200㏄,水350㏄,沙拉油2大匙,熟花生米1大匙,香米白饭1碗,B.小荳蔻3粒,肉桂棒1根,月桂叶2片,市售玛莎曼咖哩酱3大匙,泰国鱼露1又1/2茶匙,细砂糖1大匙

做法

1.牛肋条切小块,汆烫去血水后捞起;马铃薯去皮切滚刀块,放入滚水中以小火煮5分钟后取出;小荳蔻拍破;洋葱切片,备用。
2.热锅,倒入沙拉油,放入玛莎曼咖哩酱,以小火炒1分钟炒至香,放入作法1的牛肋条块略炒。
3.在作法2中加入水、作法1的小荳蔻和其余材料B香料炖煮20分钟。
4.再放入鱼露、细砂糖、椰奶、作法1的马铃薯块续煮10分钟,最后加入作法1的洋葱片和花生米煮至滚沸即可起锅,佐以香米白饭一起享用。
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